自宅でできる運動の動画です。学習の合間に気分転換として、体力維持として活用してください。[保健体育科]タイトルをクリックしてください。①自宅体操②股関節トレーニング③体幹トレーニング④上半身トレーニング⑤リズム体操⑥自宅運動(タオル編)